손이비인후과

작성자:

한인순 ( 1949년생 여자)

직 업:

기타

작성일:

2003/01/16 10:14pm

답변일:

2003/01/17 09:29am

글제목:

아침마다 목이잠기고 목소리가 쉰소리가납니다

질문 :

전에는 그런 증세가없는데계속 요 며칠 아침마다 목이 쉬고쉰소리 목소리가나고저녁에도 빨리 목이 잠김니다

답변 :

안녕하세요?코를 통하여 들이마신 공기는 성대가 있는 후두를 거쳐 기도, 기관지를 지나 폐속으로 들어가게 됩니다. 이렇게 들이쉰 숨을 천천히 다시 내보내면서 성대를 진동시키면 소리가 생성되는 것입니다. 이 소리가 공명과 구음이라는 과정을 거쳐 음성이라는 목소리로 인식되는데 이중 목소리의 고유한 특색을 결정해 주는 것은 성대의 진동에 의한 소리의 생성입니다. 우리는 목소리를 별로 안 쓰던 사람이 말을 장시간 하였다거나 노래를 무리해서 여러 곡 물렀을 때 목소리가 가라앉고 변하는 것을 경험하게 됩니다. 이는 성대가 평소보다 진동을 많이 하게되고, 그 마찰로 인해 성대점막이 충혈되고 부어 올라 정상적인 진동이 되지 않기 때문입니다. 즉, 목소리는 성대가 정상적인 모습이 아닐 때 변하게 되는 것입니다. 쉰 목소리를 일으키는 원인으로는 음성의 남용에서부터 후두염, 성대결절, 악성종양 등과 같은 질환에 이르기까지 다양합니다. 이렇듯 쉰 목소리는 여러 가지 원인에 의하여 발생할 수 있습니다. 따라서 음성이 변한 후 2주일 이상 지나도 회복되지 않을 경우에는 그냥 기다리지 마시고 반드시 이비인후과 전문의를 찾아 상의하시는 것이 바람직 하겠습니다. 쉰 목소리 치료의 제일 중요한 원칙은 음성사용의 제한입니다. 후두염 치료의 기본 원칙도 음성의 사용을 가급적 제한하는 침묵 요법이며 그 외에 보조적으로 증상에 따라 항생제나 소염제 등의 약물을 투여할 수 있습니다. 성대결절은 발생초기에는 음성사용을 가급적 제한하고 음성치료를 통하여 올바른 발성법을 교육받으면 원상으로 회복되는 경우가 많습니다. 목소리 관리법은1.금연 및 간접흡연을 피할 것 2.술, 커피 등 탈수를 유발하는 음식을 피할 것 3.다량의 수분섭취와 습도 조절 4.확실하고 천천히 이야기할 것 5.지나치게 장시간 말하거나 노래하지 말 것 6.넓고 시끄러운 곳에서 큰소리로 말하지 말고 마이크를 사용할 것 7.목이 쉬거나, 피곤할 때는 음성사용을 자제할 것 8.목에 힘을 주고 흥분하지 말 것 9.고함치거나 흥분해서 소리치지 말 것 10.극단적인 고음이나 저음을 내지 말 것 11.이상한 남의 복소리를 흉내내지 말 것 등 입니다.